„CANTIENICA®-Körper in Evolution“ ist ein anatomisch fundiertes Haltungs- und Bewegungskonzept der Schweizerin Benita Cantieni.

Basis für das Training ist dabei das Becken mit seiner innersten Muskelschicht. Ist diese kraftvoll und stabil, hilft sie dabei, das gesamte Skelett in die optimale Aufrichtung zu bringen und mit der die Körpermitte umgebenden Tiefenmuskulatur zu vernetzen. Das für Frauen und Männer gleichermaßen geeignete Training lehrt Sie, wieder auf Ihren Körper zu hören.