CANTIENICA®- Training fortlaufend mit und ohne Kind AKTUELLES Die CANTIENICA®- Methode ist eine therapeutische Gymnastik- und Fitnessmethode. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell angepasst. Durch präzise angeleitete Übungen wird die stützende Tiefenmuskulatur des Körpers aufgebaut. Mit jeder Stunde lernen Sie mehr über das spannende Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, Knochen, Gelenken und Sehnen. Grundlage dieses speziellen, gelenkschonenden und Muskel aufbauenden Trainings ist die gesamte Vernetzung der Beckenbodenmuskulatur.Der Körper wird von innen heraus stabilisiert und die Wirbelsäule richtet sich optimal auf, was dazu führt, dass die Gelenke im Körper wieder frei beweglich sind, ohne sich gegenseitig zu behindern.Rücken- und Gelenkschmerzen können vermindert oder geheilt werden. Durch konsequenten Einsatz der Tiefenmuskulatur von den Sohlen bis zum Kopf, lässt auch der optische Erfolg nicht lange auf sich warten. Der Bauch wird flacher, die Taille schmaler, die Beine schlanker und der Po bekommt eine schöne Form. Die CANTIENICA®- Methode eignet für Frauen und Männer und wird von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Montags um 9:15 und freitags um 8: 45 und freitags um 17:00 finden die Kurse ohne Kind statt. Zu allen anderen Terminen können Kinder gern mitgebracht werden. KURSPLAN bitte hier anklicken
CANTIENICA®-TRAINING BERLIN KREUZBERG / NEUKÖLLN Christiane Klatt
