CANTIENICA®-Training Berlin Kreuzberg/ Neukölln

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CANTIENICA®- Kids und Teens - WORKSHOP

Kleine Kinder bewegen sich noch ” vom Boden weg “. – Sie wollen mit jedem Schritt vorwärts kommen. Den Raum erobern. Mit zunehmenden Alter gewinnt oft die ” Erdenschwere “. Nachahmungen von vermeintlich ” coolen ” Vorbildern tun ihr übriges und ziehen uns buchstäblich runter zu Boden. Zudem wachsen Kinder und Jugendliche sozusagen mit dem Handy am Ohr und dem Tablet im Gesicht auf. Der Kopf wird permanent zur Seite gekippt oder nach vorne gebeugt, um den Bildschirm zu erkennen. 

Die Folgen sind oft schmerzhaft, da die Körperstatik aus dem Lot geraten ist. Auch ganz gewöhnliche Veränderungen die das Heranwachsen mit sich bringt, können die Körperhaltung negativ beeinflussen. Ein schnell wachsender Busen, der vielleicht erst einmal lieber versteckt werden möchte oder ein lang hochgewachsener Körper, der alle anderen überragt, kann dazu führen, die Schultern hoch zu ziehen.

Erfahrungsberichte

Spannungskopfschmerzen können eine Folge davon sein. Oder das Becken wird vorgeschoben, was wiederum die Hüftgelenke besteht. Der entstehende Druck wird nach unten an die Knie weiter geleitet, bis hin zu den Füßen. Die werden nun vom Körpergewicht platt gedrückt. Die Beinachse verschiebt sich. X- und O-Beine sind die Folge. Damit die Gelenke frei bleiben und der Körper sich wieder KINDERLEICHT bewegen kann, lernen die Kinder im CANTIENICA®-Training ihren Körper mit Phantasiereisen besser kennen.

Fehlhaltungen werden Anhand spielerischer Übungen entdeckt und thematisiert. In dynamisch- herausfordernden Lektionen wird den Kindern und Jugendlichen altersgerecht vermittelt, wie sich ihrem Körper etwas Gutes tun können. Eine aufgespannte Körperhaltung kann auch Bauchschmerzen und nervöser Unruhe entgegen wirken und die Konzentrationsfähigkeit steigern.

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