Rückbildung nach der CANTIENICA®-Methode Trainiere ONLINE ODER ZEITGLEICH LIVE IM STUDIO. Während der 40 Wochen andauernden Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht. Mit seinen drei Schichten kleidet er das Becken aus. Der Beckenboden bildet neben dem Zwerchfell das Hauptstockwerk im Körper und dient der Stabilität und schützt und stützt die inneren Organe. In der Schwangerschaft … Rückbildung und Beckenbodentraining weiterlesen