CANTIENICA

CANTIENICA®- Training für Frauen mit Geburtsverletzungen ( wieder als Präsenzkurs )

NEU: CANTIENICA®- Training für Frauen mit Geburtsverletzungen. Dieses neue Kursangebot von mir richtet sich speziell an Frauen, deren alltägliches Leben durch extreme Geburtsverletzungen ( und deren Folgen ) stark beeinträchtigt wird. Dieses Training findet in einer kleinen Gruppe statt, um diesem oftmals tabuisierten Thema einen geschützten Rahmen zu geben. Der geschlossene Kurs umfasst 8 Einheiten. […]

EINZELSTUNDE oder BÜROFIT nach Absprache

CANTIENICA- Methode als Einzelstunde bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz:

Als Bildhauerin ist mir das Phänomen bestens bekannt. – Nach Stunden, in denen die Arbeit im Vordergrund steht, gerät die eigene Körperhaltung in den Hintergrund. Erst wenn sich langes Verharren in ein und derselben Position durch Zwicken und Stechen im Nacken und Rücken bemerkbar macht, ein Bandscheibenvorfall oder Leistenbruch drohen, gewinnen Aufspannung und Haltung an Bedeutung.

Die CANTIENICA® – Methode biete ich auch bei Ihnen im Büro, im Atelier oder in der Werkstatt an.

CANTIENICA®-Rückbildung m./o.Kind

Viele Frauen haben nach der regulären Rückbildung oft das Gefühl, „nicht wirklich etwas erreicht zu haben“. Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung der Levator Ani, der eigentliche Beckenboden eingesetzt wird, um das gesamte Skelett best möglich aufzurichten und die das Becken umgebende Muskulatur mit der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule zu vernetzen.

CANTIENICA®- mit YOGA-Elementen

Donnerstags: 10:00 – 11:00 Standort: Wieder als Präsenzkurs! im LA CAMINADA, Böckhstr. 21, 10967 Berlin und zeitgleicher LIVE- STREAM, Anmeldung bitte an cantienica@klatt.berlin CANTIENICA®- mit YOGA-Elementen. Dieser Kurs findet momentan ONLINE und aufgrunddessen später als gewohnt statt. Während dieser Zeit pausiert der Kurs Cantienica bei Geburtsverletzungen, der sonst zu dieser Uhrzeit ausgeschrieben ist.Mit den Prinzipien […]

CANTIENICA®-Training fortl. m./o. Kind

Zu diesem Kurs können Kinder gern mitgebracht werden

CANTIENICA®-Rückbildung m./o. Kind

Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik besteht darin, dass in der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung der Levator Ani, der eigentliche Beckenboden eingesetzt wird, um das gesamte Skelett best möglich aufzurichten und die das Becken umgebende Muskulatur mit der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule zu vernetzen.