KRANKENKASSEN- GEFÖRDERTE PRÄVENTIONSKURSE Hatha Yoga
Dieses Hatha Yoga- Angebot kann mit der laufenden 8er Karte Cantienica- Training genutzt werden oder als krankenkassen-geförderter Präventionskurs gebucht werden.
Acht aufeinander aufbauende Termine Hatha Yoga entsprechen den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Wenn dieser Kurs als Präventionskurs genutzt wird, ist eine regelmäßige Teilnahme Voraussetzung, damit IUch ein Teilnahmebescheinigung ausstellen kann.
Diese kannst Du dann bei deiner KK einreichen. Der zuvor an mich gezahlte Kursbeitrag von 130€, wird dann je nach Krankenkasse bis zu 80% an Dich zurück erstattet.
Alle anderen Teilnehmer-Innen können dieses Angebot zusätzlich zum Cantienica- Training ergänzend als fortlaufenden Kurs mit nutzen.
eignen sich für Interessierte, um die Methode kennen zu lernen, als auch für schon seit Jahren Trainierende.
In bestimmten Abständen besteht die Möglichkeit, ein spezielles Thema in einem 2,5 oder 4 Stündigen Workshop zu vertiefen.
Worum geht es in diesem Kurs:
° Präventives Entspannungstraining
° Hatha Yoga als ganzheitliche Lebensphilosophie
° Aber was bedeutet „ganzheitlich“?
° und wie integriere ich das Erlernte im Alltag?
Geübt werden:
° Asanas (Körperhaltungen)
° Pranayama (Atemtechniken)
° Pratyahara (Umgang mit den Sinnen)
° Yamas (Umgang mit der Umwelt)
° Niyamas (Umgang mit sich selbst)
° Samyana (Umgang mit dem Geist)
° Dharana (Konzentration)
Dhyana (Meditation)
Samadhi (innere Freiheit)
Wo, Wann, Wie?
° Im LA CAMINADA, Böckhstr.21, 10967 Berlin. Das Studio befindet sich im 2. Hof LINKS im 1.OG re
° Online Link bei Bedarf bitte erfragen
° Der Kurs startet alle 8 Wochen neu. – Bitte melde Dich rechtzeitig für den Präventionskurs mit einem Klick auf den entsprechenden Kurs in meinem Kursplan an.
Nach den Herbstferien, am Mittwoch, 09.11.22 um 8:45 – 09:45 startet ein neuer Kurs.
Erfahrungsberichte
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