Das Rückenprogramm
…Wie es Benita Cantieni, die Entwicklerin der CANTIENICA®-Methode so schön formuliert: “ Der Mensch ist der Baum und nicht der Apfel! „
Die sichtbaren Erfolge an den Menschen, die nach der Methode trainieren, sind der lebendige Beweis dafür, dass der Mensch im Alter nicht „schrumpfen“ muss. Im Gegenteil.
Durch die optimale Ausrichtung der Knochen des gesamten Skeletts wird die Wirbelsäule zwischen Beckenbodenmuskulatur und dem höchsten Punkt am Kopf mit Hilfe therapeutisch präziser Anleitungen bewusst zu Ihrer ursprünglichen Länge aufgespannt.
Alle Gelenke werden entlastet. Auch Bandscheiben und Nerven profitieren von dem entstandenen Raum. Kein Knorpel drückt auf den anderen, Knochen reiben nicht mehr aneinander.
Die autochthone Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule schützt und stützt kann Ihrer Aufgabe wieder nachkommen. Die in jede Übung integrierte dreidimensionale Mobilisation sorgt auch bei schwerer Arthrose für erhebliche Entlastung bis hin zu beschwerdefreier Bewegung. Skoliosen können sich sichtbar zurückbilden.
Ziel der CANTIENICA®-Methode ist es, eine Gebrauchsannleitung für den Körper zu vermitteln, als Hilfe zur Selbstheilung.
Alle Termine für das Cantienica- Training RÜCKEN- UND TIEFENMUSKULATUR findest Du in meinem Kursplan unter KURSE. Mit einer 8er Karte kannst Du vor Ort oder auch ONLINE an allen entsprechenden Terminen teilnehmen,
Erfahrungsberichte
CANTIENICA®- Das Rückenprogramm wirkt präventiv und hilft erfolgreich bei chronischen und akuten Beschwerden, wie zum Beispiel
- Arthrosen
- Bandscheibenvorfall
- Skoliose
- Osteoporose
- Rundrücken
- Hohlkreuz
- HWS-Syndrom
- LWS-Syndrom
- Ischias-Syndrom
- Schleudertrauma
- ISG-Beschwerden
- Beckenschiefstand
- Fehlhaltungen
- Hexenschuss
Die CANTIENICA®-Methode arbeitet bewusst mit Alltagstauglichkeit.
Viele der Übungen können problemlos in den Tagesablauf integriert werden. Am Esstisch, im Büro, beim Autofahren, im Büro, in der Warteschlange beim Einkaufen.
Entspannte Aufspannung funktioniert immer und überall.
Jetzt Training buchen
Buchen Sie jetzt Ihr CANTIENICA®-Training und erziehlen Sie in kurzer Zeit sichtbare Erfolge. Ob Online-Training oder vor Ort – Entscheiden Sie jetzt und stärken Sie nachhaltig Ihren gesamten Körper.